TRÄNINGSHELG

TRÄNINGSHELG MED MENTAL TRÄNING OCH GOLF I FOKUS MED IGOR ARDORIS OCH JENNY HAGMAN – PGA SWEDEN NATIONAL 5–7 OKTOBER
För första gången kommer jag att arrangera en träningshelg på PGA Sweden National och denna gång tillsammans med Igor Ardoris, mental tuffhetstränare som skrivit flera böcker i ämnet, bland annat ”Att lära sig förlora” och som också är en av gästförfattarna i min bok ”Stolt, Stark & Säker. Inriktningen är mental träning för golfare och vi kommer att hålla till i Sverige denna första resa. Det blir föreläsningar, övningar, spel, yogapass och golfträning.
Vi håller till på PGA Sweden National strax utanför Bara i Skåne. Jag kommer att starta upp helgen och vara din tränare på fredagen och söndagen och Igor är på plats på lördagen.  Här följer programmet:
Fredag 5/10
14.30 Samling och fika (de som vill kan komma och spela på morgonen och äta lunch och betalar då 695 kr extra)
15.00-17.00 Träning med Jenny (golf/teknikträning och mental träning)
17.00-18.00 After Golf Flow – Rörlighetsträning och andning
Middag
Lördag 6/10
Uppvärmning och pre golf flow med Jenny från 8.00 på rangen
Ca 9.00 – Spel 18 hål – Jenny coachar några hål på banan
Lunch
Ca 14.30 – 16.30 Föreläsning med fokus på mental tuffhetsträning med Igor Ardoris
16.30-17.30 – Övningar med Jenny och Igor
Middag
Söndag 7/10
08.30-09.30 – Pre Golf Flow och rörlighetsträning med Jenny
09.30-11.30 Träning – Teknik och mental träning
Lunch
13.00 – spel 9 hål och coaching på banan av Jenny
Ca 15.30 avslutning med fika
Kostnad/person: 5950 kr
Det här ingår:
I paket ingår träning med Jenny och Igor, logi två nätter inklusive frukost (del i dubbelrum), dagen lunchlördag och söndag, två rätters middag (exklusive dryck), fria rangebollar och fri tillgång till samtliga träningsområden alla fyra dagarna, greenfee för 1*18 + 1*9 hål på Links eller Lakes inklusive vagnhyra och banguide samt fri tillgång till vår akademi/yoga sal.
Har du frågor eller vill boka din plats så kan du göra det direkt till mig på info@hagmangolf.se. Varmt välkommen!
Om du vill veta mer om Igor kan du gå in på hans hemsida här och så kan du lyssna på mitt avsnitt med Igor i Idrott – och ledarskapspodden så får du många kloka tips och råd om hur du lär dig bli mentalt stark. Du hittar avsnittet här.